四條畷学園大学リハビリテーション学部共催身体チェック＆運動レクチャーを開催しました。

握力や機械を使って身体の筋力や水分量、体脂肪を数値化し、ご自身の身体の現状を知っていただきました。

また運動レクチャーで日々のトレーニングやストレッチをお伝えし、それらを日々の生活に取り入れていただくことで

長く健康な生活をしていただける手助けになるかと思います。

参加していただいた方からは自分の状態を数値化してもらうことで現状がよくわかってよかった。先生の説明が分かりやすかった！などとても好評なイベントとなりました。