四條畷学園大学リハビリテーション学部共催　運動セミナーを開催しました

2025年12月13日

40歳以上の方を対象に

四條畷学園大学リハビリテーション学部共催 運動セミナーを開催しました。

最初に筋トレとストレッチの効果の座学を少し行った後に

日常で行える筋トレとストレッチを学び実際に行いました。

今回学んだ筋トレとストレッチを長く続けて健康な生活を長く続けていってほしいです。

来年度も身体機能測定と運動セミナーを継続して開催したいと思っておりますので

是非ご参加ください。