生涯学習
開催予定
身体チェックで今の体を知ろう！
体の各部筋力を装置を用いて測定（一部軽い運動を伴います）し、各筋力を数値化することで筋力の現状を把握していただきます。
筋力が不足している箇所を知り今後強化していただくことで健康な生活を長く続けることを目指します。
【測定内容】
〇体組成測定 → 体脂肪率、筋肉量を測定し体組成のバランスを詳しく分析します
〇筋力測定 → 筋力測定で握力や脚の筋力などを測定し筋力の衰えを分析します。
〇老化指標測定 → AGEｓ（終末糖化産物）を測定し、老化の程度や将来の健康リスクを分析します
詳細
| 日付 | １１月２４日（月・祝） |
９：３０～１１：３０
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| 場所 | 大東市立歴史とスポーツふれあいセンター内 四条体育館 同時刻同会場で東部図書館リサイクル展開催しております。 |
| 対象 | １８歳以上（大東市以外にお住いの方もご参加いただけます） ※軽い運動を伴う測定を行うため、退院してすぐや日常で身体活動を制限されている方は参加をご遠慮ください。 |
| 参加料 | 無料 |
| 持物 | 体育館シューズ（推奨） |
| 服装 | 動きやすい服装 |
| 講師 | 四條畷学園大学リハビリテーション学部 准教授 本田 寛人さん |
| 予約方法 | 予約は必要ございません。
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| 問い合わせ | 大東市立 歴史とスポーツふれあいセンター FAX：072-876-7702 |
